เมื่อไปที่สวนแทรมโพลีน ความปลอดภัยคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง และจำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยต่อไปนี้:
1.การเตรียมการก่อนการแข่งขัน
การตรวจร่างกาย: ดูแลสุขภาพให้ดี ได้แก่ โรคกระดูกคอเสื่อม โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว และโรคอื่นๆ ที่ไม่เหมาะกับการออกกำลังกายหนักๆ
สวมใส่ได้พอดี: เลือกชุดวอร์มน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย และยืดหยุ่น หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หลวม มีขนาดใหญ่เกินไป หรือพลิ้วไหว เพื่อป้องกันไม่ให้ตะขอพันกันขณะกระโดด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมถุงเท้ากันลื่น- เนื่องจากจะช่วยเพิ่มการเสียดสีบนพื้นผิวของแทรมโพลีน และลดความเสี่ยงในการลื่นล้ม
รู้กฎ: ก่อนเข้าสู่พื้นที่แทรมโพลีน โปรดอ่านคำแนะนำด้านความปลอดภัยของสวนสนุกและกฎการเล่นเพื่อดูคุณสมบัติ สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ หากมีความสับสน โปรดปรึกษาเจ้าหน้าที่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้อุปกรณ์แทรมโพลีนอย่างถูกต้องและปลอดภัย
2.ในเกม
การขึ้นและลงจอดที่ถูกต้อง-: เมื่อกระโดดบนแทรมโพลีน ให้รักษาสมดุล งอเข่าเล็กน้อย ลงพื้นด้วยเท้า และควบคุม-การขึ้นลงและลงจอดด้วยความแข็งแรงของขา หลีกเลี่ยงการลงจอดโดยให้เข่าตรง ซึ่งจะช่วยลดแรงกระแทกที่หัวเข่าและข้อต่อ และลดโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บ
ควบคุมความสูงและความเข้มของการกระโดด: ตามความสามารถทางกายภาพและระดับทักษะของตนเอง การควบคุมความสูงและความเข้มของการกระโดดอย่างเหมาะสม อย่ากระโดดมากเกินไปหรือพยายามเคลื่อนไหวเกินความสามารถของคุณ เช่น การตีลังกาและการเหวี่ยงตัวสูงอื่นๆ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำและได้รับการปกป้องโดยผู้เชี่ยวชาญ
3. ระวังสภาพแวดล้อมของคุณ: ระวังผู้เล่นคนอื่น ๆ รอบตัวคุณเสมอ รักษาระยะห่างที่ปลอดภัย และหลีกเลี่ยงการชนกัน บนแทรมโพลีนที่มีผู้เล่นหลายคน ให้ทำตามหลักการ-มาก่อนได้ก่อน- กระโดดอย่างเป็นระเบียบโดยไม่ต้องแย่งชิงพื้นที่
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตราย: ห้ามวิ่งบนแทรมโพลีน ผลักหรือทำสิ่งอันตรายอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณหรือบุคคลอื่นเสียการทรงตัว ล้ม และทำร้ายตัวเองได้ง่าย นอกจากนี้ อย่าเดินหรือยืนบนขอบแทรมโพลีน เผื่อในกรณีที่คุณทำหล่นโดยไม่ตั้งใจ
กระจายพลังงานอย่างชาญฉลาด: แทรมโพลีนเป็นกีฬาที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูง-ซึ่งสามารถใช้พลังงานได้มากได้อย่างง่ายดาย ตามสภาพร่างกายของตนเอง การจัดเวลาและความเข้มข้นในการเล่นอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้ามากเกินไป หากรู้สึกไม่สบายหรืออ่อนแอควรหยุดเล่นให้ทันเวลาเพื่อพัก
4.พื้นที่และสิ่งอำนวยความสะดวกพิเศษ
ความเชี่ยวชาญ: สวนแทรมโพลีนอาจมีความเชี่ยวชาญพิเศษหลายอย่าง เช่น สระฟองน้ำ และพื้นที่แสดงแทรมโพลีนระดับมืออาชีพ โดยทั่วไปพื้นที่เหล่านี้ต้องการให้ผู้เล่นมีทักษะและประสบการณ์ในระดับหนึ่ง หากคุณไม่มีประสบการณ์และทักษะที่เกี่ยวข้อง อย่าเข้ามาง่ายๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย
สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการปีนเขา: หากมีสถานที่สำหรับการปีนเขาในสวนสาธารณะ ให้ตรวจสอบความทนทานและความปลอดภัยก่อนใช้งาน การปีนผาควรทำอย่างถูกต้องด้วยมือทั้งสองข้างและเท้าทั้งสองข้าง อย่าเล่นหรือเคลื่อนไหวที่เป็นอันตรายระหว่างการปีน
ความปลอดภัยของเด็ก
การดูแลโดยผู้ปกครอง: ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานไปที่สวนแทรมโพลีนตลอดเวลา และให้คำแนะนำและการป้องกันที่จำเป็น อย่าปล่อยให้ลูกของคุณคลาดสายตาและหยุดพฤติกรรมอันตรายของพวกเขาทันเวลา
เลือกกิจกรรมแทรมโพลีนและสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณโดยพิจารณาจากอายุและสภาพร่างกายของพวกเขา สำหรับเด็กเล็กที่มีการประสานงานไม่ดี ให้เล่นในที่ที่เรียบง่ายและปลอดภัยยิ่งขึ้น
